Dodici gruppi di Auto Mutuo Aiuto all’interno di Istituto Artemisia. Il servizio è gratuito e aperto a tutti.
GRUPPO A.M.A "SOSTEGNO A GENITORI"
Perché
Il progetto di creare un gruppo A.M.A nasce dal desiderio espresso da famiglie che vivono quotidianamente l’esperienza della malattia.
Come
Sono gruppi di persone che si incontrano per affrontare e condividere una difficoltà comune. Essi promuovono il valore della solidarietà, della condivisione del sostegno reciproco. In ogni gruppo, i partecipanti sono coinvolti in prima persona, ognuno con la propria storia, i propri sentimenti liberamente in un ambiente di assoluta parità e di assenza di giudizio. All’interno del gruppo si sperimenta l’accettazione reciproca, l’ascolto, si esercita la comunicazione e l’interazione. La persona è la prima risorsa, per se stesso e per il gruppo.
Riferimenti
Maria Regina
cell. 346 6674497
Email mariluregina71@gmail.com
GRUPPO A.M.A "RESPONSABILITÀ GENITORIALE"
Dialoghi aperti verso la creazione della responsabilità genitoriale.
Perché
In un mondo che sempre più ci spinge a correre, pressati dagli impegni della quotidianità e sempre più immersi nel fare e nel performare, stiamo perdendo la capacità dell’ascolto, di noi e degli altri, del vuoto creativo, del silenzio fertile, di un contatto emotivo essenziale per il nostro benessere e dei nostri figli.
Come
Insieme, con l’intento di darci e dare supporto, possiamo trovare il coraggio di esprimere le nostre difficoltà, le nostre paure, i nostri dubbi e creare un terreno comune su cui far crescere la nostra scelta di responsabilità verso il ruolo meraviglioso e complesso che è l’essere genitore!
Riferimenti
Simona Baragiotta
cell. 347 5270537
Email simona.baragiotta@gmail.com
GRUPPO A.M.A "GPS: Genitori Per Sostenersi"
Perché
In una società in cui sembra che le regole siano un ostacolo e non un’opportunità di crescita, in cui la tecnologia assume un ruolo importante e a volte sostituisce la bellezza delle relazioni, anche all’interno della famiglia dove i bambini sono già molto competenti cognitivamente ma fragili dal punto di vista emotivo, dove si pensa che essere autonomi significhi fare a meno dell’aiuto, e dove i bambini pongono domande alle quali a volte è difficile rispondere, nasce il desiderio di mettere in comune le difficoltà e le risorse che emergono nel delicato e complesso compito di gestire ed educare i propri figli.
Come
Offrire uno spazio di ascolto, sentire ed accogliere i vissuti altrui, promuovere lo scambio reciproco, creare interdipendenza positiva, valorizzare l’interazione promozionale faccia a faccia.
Riferimenti
Marina Michelon
Email marinamch14@gmail.com
GRUPPO A.M.A "ELABORAZIONE DEL LUTTO"
Perché
Il lutto per la morte di una persona cara è una delle esperienze più dolorose della vita. Talvolta la perdita è così devastante da rendere difficile anche solo immaginare di poter tornare a vivere. La sofferenza, la solitudine, l’incredulità, il senso di vuoto e di inutilità, la rabbia, la colpa, il dubbio, l’angoscia sono sentimenti comuni fra le persone che vivono un lutto, ma non sempre possono essere espressi e comunicati. Superare il lutto non vuol dire dimenticare i nostri cari. Anzi recuperare un equilibrio interiore ci consentirà di ricordarli meglio, di raccontare con serenità la loro vita, di testimoniare i loro valori. A volte può essere difficile ritrovare un equilibrio e può nascere il bisogno di cercare aiuto.
Come
I gruppi AMA offrono uno spazio di ascolto, di condivisione del dolore e di crescita nel quale è possibile ritrovare il coraggio di ricominciare a vivere. I gruppi AMA offrono alle persone in lutto la possibilità di esercitare attenzione ai loro corpi, alle loro menti, ai loro comportamenti, alle loro relazioni, alla loro vita e possono aiutare altri a fare la medesima cosa. Non solo offrono supporto, ma restituiscono alla persona una competenza, un senso di sé, un ruolo, possibilità di nuovi legami. I gruppi si riuniscono con cadenza settimanale, sono gratuiti e aperti a tutti coloro che hanno subito la perdita di una persona cara.
Gruppo del lunedi dalle 17 alle 18,30 Maria Pia
Gruppo del Martedi dalle 17 alle 18,30 Marianna e Angela
Gruppo del Mercoledi dalle 17 alle 18,30 Maria Rosa
Gruppo del Mercoledi dalle 21 alle 22,30 Federico Boero, Marina Michelon.
Gruppo del Giovedi dalle 17,30 alle 19 Maria Teresa Cravero
Gruppo del Giovedi dalle 19 alle 20,30 Maria Teresa Cravero
Gruppo del venerdi (specifico per genitori) dalle 19,30 alle 21,30 Arianna Garrone.
Riferimenti
Arianna Garrone
cell. 3455740517
In collaborazioen con la www.fondazionefabretti.it
GRUPPO A.M.A "AMA"
Il gruppo sostiene donne colpite da diagnosi oncologiche femminili e i loro cari. Il nome non ripete semplicemente l’acronimo A.M.A. (Auto Mutuo Aiuto) ma vuole legarsi all’imperativo “AMA!” per indicare il bisogno di continuare ad amare e ad amarsi, dopo una diagnosi che ferisce profondamente la femminilità e le relazioni.
Perché
Quando si è colpite da una diagnosi oncologica al seno o utero o ovaie, si cade spesso in un senso di isolamento, non tanto perché i nostri cari ci abbandonino, quanto perché emerge il pregiudizio che la femminilità sia facilmente sacrificabile, quasi fosse un vezzo. Diventa quindi importante sostenersi reciprocamente tra pari e recuperare l’amore di sé.
Come
Condividendo le proprie storie tra pari, in uno spazio protetto, amorevole e completamente libero dal giudizio, dove possiamo confrontarci, ritrovarci e aiutarci reciprocamente.
Riferimenti
Renata Rosucci
cell. 3461282610
Email rosucci.renata@me.com
GRUPPO A.M.A "ACCETTARE SE STESSI COSI’ COME SIAMO"
Perché
Gli incontri servono a confrontarsi, ad essere di sostegno l’uno per l’altro, a condividere sensazioni ed emozioni, a sentirsi compresi e, finalmente, parte integrante di un gruppo di persone che realmente comprende il tuo malessere, perché lo vive o l’ha vissuto.
Come
È un gruppo di auto mutuo aiuto, momentaneamente online, sul tema dell’accettazione del proprio corpo. Che sia una difficoltà a prendere o perdere peso, che sia l’insoddisfazione davanti allo specchio o per chi non si riconosce più dopo una chirurgia bariatrica. Per chi ha voglia di condividere la propria esperienza e pensa possa essere di aiuto, o essere d’aiuto agli altri, sarà il benvenuto. Il gruppo AMA è formato da persone che comprendono e condividono le stesse difficoltà. Chi vorrà far parte del gruppo sarà accolto senza giudizio, con amore e sorrisi.
Riferimenti
Beatrice
cell. 3280275723
Email info@beatricelencioni.com
GRUPPO A.M.A "LUCE E BUIO"
Perché
Un gruppo per chi è schiacciato dalle preoccupazioni per il futuro, non sa che direzione prendere, vive nell’incertezza e nella sfiducia. Uno spazio per confrontarsi e sostenersi l’un l’altro in un clima di solidarietà e ascolto.
Come
In presenza, il mercoledì dalle 20:00 alle 21:30. Via Baretti 46 Torino
Riferimenti
Giulia De Gregoriis, counselor relazionale
cell. 347 7194232
Laura Colombo, counselor e coach professionale
cell. 392 8821279
GRUPPO A.M.A "LA SEPARAZIONE"
Il gruppo di Auto Mutuo Aiuto nasce per offrire gratuitamente supporto alle persone che stanno attraversando un momento di difficoltà e di passaggio della propria vita. Separazione intesa non soltanto da un compagno o da una compagna di vita ma anche da un lavoro, da una casa, da un figlio che sta diventando “grande”. Ogni momento può essere inteso come separazione.
Aiuti te stesso/a aiutando gli altri. Ogni persona del gruppo è una risorsa. Se parli con qualcuno che ha il tuo stesso disagio, condividi il peso della tua sofferenza e ti senti meno solo.
Come
Gli incontri si terranno il giovedì, in modalità online,dalle 20:30 alle 22 a cadenza quindicinale.
Riferimenti
Donatella bertodo, Professional Counselor
cell. 338 8215849
Zaira De Stefano, Counselor in training
cell. 348 6607857
GRUPPO A.M.A. "SPAZIO LEGGEREZZA" PER GENITORI CHE HANNO FIGLI CON DISABILITÀ
Perché
È uno spazio in cui i genitori possono sentirsi liberi di accogliere ed esprimere i propri bisogni e le proprie difficoltà in quanto individui.
Spesso i genitori che hanno figli con disabilità si ritrovano soli, emotivamente, nell’organizzazione della quotidianità ed anche nell’affrontare i tecnicismi della legge italiana che permette di tutelare e migliorare la propria vita e quella dei propri figli.
Ci si sente come su un binario parallelo, in cui la propria vita scorre di fianco a quella delle persone “normali” ed anche i gesti più semplici diventano difficoltà da affrontare.
Parlare con qualcuno che sta attraversando le stesse difficoltà ed avere uno spazio in cui è possibile dedicarsi a sé stessi, esprimendo i pensieri e le emozioni che si provano come genitore e ed anche come individuo permette di alleggerirsi e ciò contribuisce a migliorare la qualità di vita.
La condivisione, l’assenza di giudizio, la parità, l’accettazione reciproca, l’ascolto, la comunicazione autentica e la condivisione delle risorse (personali ma anche di tipo pratico) sono tutti gli strumenti che permettono ai partecipanti del gruppo A.M.A. di arricchirsi, di alleggerirsi e di sperimentare come a volte parlarne aiuta più di quanto ci si possa aspettare.
Comprendere che non si è gli unici ad attraversare questa tematica ed ascoltare le esperienze di altre persone riguardo lo stesso problema aiuta a sentirsi meno soli. La condivisione e il non giudizio portano alla naturale nascita della fiducia e di un legame di gruppo che sostiene sia emotivamente che nella pratica attraverso la trasmissione di informazioni di tipo pratico e concreto.
Come
Gli incontri si svolgono a settimane alterne il LUNEDI dalle 21:00 alle 22:30 nel comune di Baldissero Tse. (salone al piano terra) in Via Umberto I, n°7. Inoltre sarà possibile la partecipazione Online.
Riferimenti
Iuliana 345 497 3061
Maria 346 667 4497
Lorena 347 468 3353
"CONVIVIAMO!" GRUPPO A.M.A. PER LA CONVIVENZA CON GLI ANZIANI
Perché
Convivere con un anziano può essere fonte di stress e fatica fisica. Ciò che torna più spesso come difficoltà personale è la sensazione di incomprensione dell’altra persona e delle sue abitudini quotidiane e mentali.
La differenza di età e di visione del mondo può attivare modalità disfunzionali in maniera ciclica e continua.
La rabbia è un altro elemento che spesso compare nel confronto della persona anziana. Essa è figlia della pretesa che una persona che ha vissuto più di noi abbia una comprensione “superiore e migliore” di quella che invece ha.
La possibilità di parlare in maniera libera e senza giudizio da parte dei partecipanti aiuta a buttar fuori i pensieri e le emozioni che con qualcun’altro non ci sogneremmo nemmeno di dire.
Questo aiuta ad abbassare l’intensità delle emozioni e ad avere un diverso punto di vista sulla situazione permettendoci cosi di trovare nuove soluzioni. Inoltre condividere aiuta a sentirsi meno soli in quanto anche altre persone stanno vivendo la nostra stessa difficoltà.
Come
Il gruppo si incontra a cadenza bisettimanale il Giovedì dalle 21:00 alle 22:30 presso il Centro Incontri Tosco in Via Tepice, 120 a Pino Tse., Valle Ceppi. Per chi non potrà partecipare dal vivo c’è la possibilità dell’Online.
Riferimenti
Iuliana 345 497 3061
Chiara 333 282 3127
GRUPPO A.M.A. “GENITORIALITÀ“ – Valchiusella
Perché
Dare Spazio di ascolto ai genitori.
Il gruppo AMA genitorialità vuole essere un sostegno ai genitori, creando per loro uno spazio protetto di ascolto e condivisione in totale rispetto per permettere a ogni membro di contattare e mettere in luce le risorse utili negli aspetti educativi, relazionali ed emotivi.
Uno spazio in cui mamme e papà possono esprimere se stessi, partendo dal loro sentire, confrontarsi, far emergere i propri bisogni e necessità e rielaborare il proprio vissuto a partire dalle esperienze simili e al tempo stesso uniche di altri genitori.
Si fonda sulla consapevolezza che il gruppo ha in sé, la potenzialità per favorire un aiuto reciproco e presuppone la capacità di valorizzare le risorse che esistono in tutte le persone.
La partecipazione ai gruppi di Auto Mutuo Aiuto è libera e gratuita e fondata sull’attento rispetto della riservatezza.
Come
Gli incontri si svolgono ogni quindici giorni in presenza, al venerdì mattina.
Valchiusella
Riferimenti
Facilitatrice: Alberta Chiolino 329 7477 268
GRUPPO A.M.A. CAREGIVER FAMILIARI "ALZHEIMER, PARKINSON E DEMENZE"
Perché
Chiedere aiuto non è una debolezza, un Familiare, un caregiver di malattie come Alzheimer, Parkinson e Demenze, fatica a riconoscersi il diritto di avere del tempo per sé, a rilassarsi, ad uscire dalla rabbia, dalla solitudine che lo pervade.
Il gruppo è rivolto a Caregiver e Familiari che vogliono condividere un pezzetto della loro strada con persone che stanno affrontando il loro stesso dolore. Le finalità sono:
- Favorire l’incontro (prevalentemente online) di persone che condividono gli stessi problemi, comodamente da casa, per fare rete e stare in rete.
- Creare uno spazio per confrontarsi, conoscersi, individuare modalità costruttive per fronteggiare momenti di disagio in un clima di Accoglienza, Empatia, Non Giudizio e Fiducia.
- Si potrà portare liberamente parte del proprio vissuto con la consapevolezza che esso verrà ascoltato e che ognuno potrà trarne un giovamento per sé stesso e per la società.
- Informazione con figure professionalmente competenti, Medici, Avvocati, Fiscali, Counselor, Coach, Esperti in Mindfulness e altro ancora.
- Aggiornamenti e condivisioni, di manifestazioni, maratone, convegni, incontri formativi e sociali, aggregazioni e workshop.
Come
Gli incontri si svolgono on line a settimane alterne, il VENERDÌ dalle 20.30 alle 22.00
Riferimenti
Annamaria 328 5823591
Valentina 331 2360399
Zaira 388 3597238
Andrea 328 5436283