Usare meglio il tempo e trasformare l’ansia

Data e ora: 19/05/2013 09:30 - 18:00
Lo stress e l’ansietà che spesso sono presenti nella vita possono essere dovute alla poca conoscenza che abbiamo dei nostri tempi e dei nostri ritmi personali.

Ci assoggettiamo così alle necessità del momento dimenticandoci di noi, dei nostri bisogni reali ed intimi, in un sacrificio che sovente non ci porta alla soddisfazione.

In questo Laboratorio troverete le chiavi per entrare in contatto con il vostro sentire, imparerete ad usarle e ne potrete constatare fin da subito l’efficacia.
Tramite le musiche di Gabrielle Roth ed altri ritmi, attraverso il movimento ed il respiro, ripercorreremo l’onda che caratterizza il fluire delle nostre azioni quotidiane. Scoprendo i punti di blocco e provando a trasformarli, riporteremo equilibrio nella nostra vita. E’ una esperienza di movimento consapevole, un modo di divertirti imparando qualcosa su di te.
Sto caricando la mappa ....