Serata gratuita di presentazione del laboratorio AscoltiAMOci

La nostra società ci impone dei ritmi spesso velocissimi. Lavoro, commissioni, cose da fare si sommano nella nostra agenda e ci fanno sentire schiacciati dalle urgenze. Il tempo manca sempre, e va a finire che sacrifichiamo proprio quello da dedicare a noi stessi e al nostro benessere. Così facendo, però, rischiamo di ritrovarci stanchi, stressati e scontenti.

Per questo ho pensato a un laboratorio di ascolto: due ore alla settimana, in piccoli gruppi, in cui sperimentare cosa succede se per una volta rivolgiamo l’attenzione a noi stessi e ci ascoltiamo davvero.

Faremo semplici esercizi di ascolto, adatti a tutti, che ci aiutino a entrare in contatto con il respiro, con il corpo e con le nostre emozioni.

Questo tipo di lavoro è come un allenamento sportivo: funziona meglio se lo si porta avanti per un po’. Per questo motivo il laboratorio intero comprende 20 incontri, divisi in 4 moduli tematici. Non è necessario però iscriversi subito al pacchetto completo! Prova un pacchetto di 5 incontri, e se ti trovi bene, possiamo proseguire.

Gli orari potrebbero essere modificati in base alle esigenze dei partecipanti.

20€ a incontro per gli esterni (esclusa quota associativa di 10€)

15€ per gli iscritti Artemisia (vale come tirocinio per gli iscritti al corso triennale)

Se ti iscrivi subito a due moduli, ti regalo una serata: 180€

Conduttrice: Giulia Battistolo, Counselor Relazionale

Informazioni e iscrizioni: 380 1475657, giulia.battistolo@gmail.com