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PROFESSIONISTA OLISTICO

Scopri il tuo potere nella meditazione

Scopri il tuo potere nella meditazione

05/02/2025
09:00 - 20:00
Istituto Artemisia
Crescita personale
Cos’è la Meditazione?

É una pratica semplice ma potente che ti permette di ritrovare il tuo equilibrio interiore e migliorare il tuo benessere mentale e fisico!

Ecco alcuni dei benefici che puoi ottenere dedicando pochi minuti al giorno alla meditazione:

  • Riduzione dello Stress e dell’Ansia
  • Aumento della Consapevolezza e della Concentrazione
  • Equilibrio Emotivo e Maggiore Serenità
  • Miglioramento della Qualità del Sonno
  • Rafforzamento del Sistema Immunitario
  • Benessere Fisico e Mentale

Durante le sessioni verranno utilizzate le seguenti tecniche di meditazione:

  • Meditazione mindfulness
  • Meditazione concentrativa
  • Meditazione di visualizzazione
  • Meditazione camminata

Si svolgeranno due sessioni nella stessa giornata, decidi tu a quale partecipare!
Dalle 9 alle 10,30 oppure dalle 18,30 alle 20

Anche Online!

Costi a incontro: 20 euro + IVA

Per informazioni e prenotazioni
345 5740517