Rinforza le tue ali
Strumenti per affrontare cambiamento e stress.
Ti succede di vivere al minimo, di sentirti intrappolato dalle abitudini di tutti i giorni e di trovarti in una spirale dove i cambiamenti fanno paura?
Forse non conosci tutte le risorse che hai dentro di te e di conseguenza non ne fai uso.
Siamo energia, veniamo costantemente attraversati da energia e possiamo sentire le nostre emozioni nascere da punti diversi nel corpo.
Permettere all’energia di fluire più liberamente dentro di noi. Sperimenteremo di tecniche di respirazione e di ascolto.
L’obiettivo di questo Laboratorio è di riuscire a vivere più intensamente le emozioni, una maggiore centratura e conoscere qualche pratica per promuovere e sostenere, nella vita quotidiana, un aumento del benessere.
L’obiettivo di questo Laboratorio è di riuscire a vivere più intensamente le emozioni, una maggiore centratura e conoscere qualche pratica per promuovere e sostenere, nella vita quotidiana, un aumento del benessere.