Meditazione

Meditazione

IL MOMENTO PRESENTE CAMBIA COSI’ RAPIDAMENTE CHE SPESSO NON CI ACCORGIAMO NEMMENO DELLA SUA ESISTENZA IN QUANTO SIAMO ATTACCATI AL PASSATO O PROIETTATI NEL FUTURO

Appuntamento da non perdere per rimanere presenti a sè stessi. Attraverso semplici tecniche porteremo maggiore attenzione al nostro respiro e al momento presente rilassando il corpo e lasciando andare pensieri ricorrenti e tensioni.

Non occorre aver avuto precedenti esperienze di meditazione.

Costo 15 euro