Laboratorio di Counseling Relazionale

2 incontri: mercoledì 2 aprile/ 16 aprile

Se siamo in ansia abbiamo solo pensieri ansiosi e siamo sempre meno presenti all’attimo che stiamo vivendo.

Imparare ad avere l’attenzione per il momento presente permette di affrontare le difficoltà che si presentano volta per volta, senza farci fagocitare dall’ansia.

L’ansia che spesso è presente nella vita può essere dovuta alla poca conoscenza che abbiamo dei nostri tempi, dei nostri ritmi personali e alla difficoltà di stabilire delle priorità.

Ci assoggettiamo così alle necessità del momento dimenticandoci di noi, dei nostri bisogni reali e intimi, in un sacrificio che sovente non ci porta alla soddisfazione.

Riconoscere che tipo di ansia viviamo e trasformarla in una carica emotiva funzionale ci permette di migliorare la qualità della vita nostra e di chi abbiamo accanto.

A seconda del numero di richieste, sarà possibile organizzare il laboratorio anche a Borgone di Susa (TO).

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